بهترین تشک برای خواب

بخش عمده ای از بی خوابی ها و بد خوابی های امروزی به بستر نامناسب افراد بستگی دارد ، چرا که هر چه بستر و محل استراحت شما خوب باشد به مراتب خواب راحت تر و بهتری را خواهید داشت ، محل خواب تاثیر بسیار مستقیمی در خواب شما دارد ، به طوری که هر چه اطراف شما آرام تر و ساکت تر و همچنین تاریک تر باشد به مراتب خواب بهتر و ایده آل تری را خواهید داشت ، در کنار محل مناسب برای خواب ، نوع بستر خواب می باشد ، همانطور که می دانید یک سوم زندگی انسان ها را خواب تشکیل می دهد فلذا این مدت بخش زیادی از زندگی ما را فرا می گیرد به همین دلیل نیز به خوابیدن خود بایستی اهمیت زیادی قائل شوید ، بهترین تایم برای خواب های شبانه که توسط محققان و متخصصان بدست آمده است 6 الی 8 ساعت در طول شب و حدودا 30 دقیقه الی 1 ساعت در طول روز می باشد ، چرا که با خوابیدن انرژی شما تقویت شده و عظلات و ماهیچه های تحلیل رفته و خسته شده شما در این زمان ها اقدام به باز پس گیری انرژی می کنند ، در طی تحقیقات انجام شده ساخت بافت های عضلانی و رشد استخوان ها در ساعاتی که می خوابیم صورت می گیرد ، به همین دلیل نیز توصیه می شود که بستر خواب مناسبی را از همه مهم تر برای کودکان در نظر بگیرید ، علت اینکه بستر کودکان اهمیت بالایی دارد این است که کودکان در سنین رشد هستند و انتخاب محل و بستر خواب مناسب موجب می شود تا کودک به بهترین شکل رشد عضلانی و استخوانی خود را داشته باشد و همچنین مغز آن ها نیز استراحت کافی را داشته باشد . مسئله خواب در ذهن و هوش کودکان و حتی بزرگسالان نیز تاثیر گذار است چرا که اگر خواب کافی و مناسب را نداشته باشید در طول روز سطح هوشیاری و یادگیری شما به مراتب کاهش می یابد ، به همین دلیل نیز پزشکان و مختصصین به خواب درست کودکان از نظر مکانی ، زمانی و محل و نوع بستر تاکید بسیاری دارند . والدین عزیزی که کودکان محصل دارند توصیه می کنیم که در امر خوابیدن کودکان خود اهمیت بسیار زیادی قائل شوند .

همانطور که گفته شد خواب بهتر به عواملی چون محل خواب و نوع بستر خواب بستگی دارد که بسیاری از خانواده ها و افراد به محل خواب خود بیشتر از بستر خوابشان اهمیت می دهند ، اما بایستی بدانید که بستر خواب نیز به مراتب اهمیت بسیار زیادی دارد ، در همین راستا فروشگاه اینتکس ایران این مطلب را در دسترس شما عزیزان قرار داده است تا انواع بستر های مناسب خواب را بشناسید و بتوانید به درستی بستری را برای خواب خود تهیه کنید ، پس در ادامه مطلب همراه ما باشید . عموما بستر های خواب را با عنوان تشک خواب می شناسیم ، فلذا بسیاری از ایرانیان عزیز به دنبال تشک مناسب و ایده آل برای خواب هستند تا بتوانند در طول شبانه روز خوابی بسیار راحت و دلنشین را داشته باشند ، به همین دلیل نیز می خواهیم انواع تشک های موجود در بازار ها و خانه هموطنان عزیز را مورد بررسی و تحلیل قرار دهیم تا بتوانیم با تشخیص بهترین تشک بستری ایده آل و مناسب را برای خواب خود داشته باشیم . از جمله تشک های موجود می توان به تشک پشمی ، تشک فنری ، تشک فنری طبی ، تشک بادی و تشک آبی اشاره کرد ، در ادامه توضیحاتی را در رابطه با این تشک ها ارائه خواهیم داد .

 

تشک پشمی

تشک های پشمی که از قدیمی ترین و اولین تشک های موجود در خانه ایرانیان است ، از جمله تشک هایی می باشند که توسط خود اشخاص و برخی از افراد نیمه ماهر تولید می شود ، در قدیم الایام مادران برای خواب بهتر و راحت تر کودکان و سایر افراد خانواده تشک هایی را از جنس پارچه و پشم تولید می کردند که می توانست به مراتب بستری ایده آل تر و نرم تری را برای آن ها داشته باشد ، همانطور که بسیاری از شما خواب با تشک های پشمی را تجربه کردید این محصولات دارای یک پارچه آستری هستند که در داخل آن ها پشم گوسفند شسته شده و پاک که حلاجی شده است قرار داده شده است و رویه آن نیز با یک پارچه نسبتا با کیفیت تر و زیبا تر پوشیده شده است ، این تشک های پشمی در ابتدا که تشک های دیگر شرکتی ساخته نشده بودند اولین و بهترین نوع بستر برای خواب به شمار می آمد اما با به وجود آمدن تشک های بهتر و ایده آل تر استفاده از تشک های پشمی کمرنگ تر شد . تشک های پشمی معایبی را به همراه داشت که شاید امروزه بسیاری از مردم به دلیل مشغله کاری بسیار زیاد دیگر از این نوع تشک ها استفاده نمی کنند ، از جمله معایب تشک های پشمی می توان به فشرده شدن پشم های داخل تشک اشاره کرد ، با فشرده شده این پشم ها ، تشک نیز سفت تر شده و در نتیجه باعث گرفتگی عضلات و بد خواب شدن می شد ، فلذا جهت بهبودی بایستی تشک را باز کرده و پشم های آن را حلاجی کرده و دوباره رویه تشک به آستری و پشم دوخته می شد ، همچنین این نوع تشک ها پس از مدتی کثیف شده و بو می گرفت به همین دلیل بایستی هر چند وقت یکبار تشک را به مانند اول شست و آن را حلاجی کرد .

تشک فنری

تشک های فنری که اغلب توسط شرکت ها و تولیدی ها صورت می گیرد از دیگر تشک های مرسوم می باشد که بسیاری از هموطنان از آن استفاده می کنند ، این تشک ها در دو مدل داخلی و خارجی به فروش می رسند که مدل های داخلی این محصولات نیز از کیفیت نسبتا مطلوبی برخوردار اند ، این نوع تشک ها اغلب از ابر و فنر های فلزی ساخته می شود و دوخت آن ها به صورتی است که فنر ها در محل مناسب خود قرار گرفته و در هنگام قرار گیری فرد ، تشک وزن آن را به تمامی سطح محصول پخش می کند و خاصیت فنری را ایجاد می کند ، این نوع تشک های فنری انعطاف پذیری بسیار بالایی دارند و به دلیل اینکه از فنر های نازک تر به منظور انعطاف پذیری بیشتر استفاده شده است ، بیشتر برای کودکان و بزرگسالانی که از وزن کمی برخوردار هستند مناسب است و شاید این نوع تشک ها برای افراد سنگین وزن و یا استفاده دو نفره مناسب نباشد 

تشک طبی

این نوع تشک ها نیز یکی دیگر از انواع تشک های مورد استفاده ایرانیان عزیز است که از دیگر تشک ها مصرف کمتری دارد ، تشک های طبی تنها از ابر ها و اسفنج های ضخیم و یونولیت های تقریبا نرم استفاده شده است که خاصیت انعطاف پذیری کم تری را به نسبت دیگر تشک ها دارد ، همچنین این تشک ها ارزان تر از دیگر تشک ها می باشد و طول عمر آن نیز به مراتب کمتر از سایر تشک های موجود می باشد . ساختار این تشک ها نیز به گونه ای می باشد که به راحتی می توانید ابر ها و اسفنج های داخلی را از روکش آن که به صورت زیپی جدا می شوند بشویید .

تشک طبی و فنری

تشک های طبی و فنری از دیگر تشک های تولید شده و موجود در بازار است که شکل ظاهری آن ها بسیار مشابه به تشک های فنری است ، این تشک ها تنها از نظر آرگونومی ساخت متفاوت هستند و چه بسا تراکم فنر ها و ضخامت آن ها بسیار بیشتر از تشک های فنری است ، همچنین ابر های استفاده شده در این نوع تشک های طبی کمی سفت تر از تشک های فنری می باشد ، در این نوع تشک ها اسفنج هایی با دانسیته بالایی استفاده شده است که خاصیت فنری را به مراتب کاهش داده اما مانع از انعطاف بالای تشک طبی و فنری نشده است ، به طور کلی می توان گفت که تشک های طبی و فنری ساختار میانه ای از تشک های فقط طبی و تشک های فنری دارد . استفاده از این تشک نوع تشک ها از سه مدل تشک های نام برده در بالا بیشتر توصیه می شود چرا که کارایی به نسبت بهتری دارد و همچنین طول عمر آن به مراتب بسیار بیشتر از مدل های قبلی است .

تشک آبی

این نوع تشک ها نیز از بدنه ضد آب و ضخیم تشکیل شده است که دارای محفظه داخلی بوده و می توان داخل آن را با آب پر کرد ، استفاده از این نوع تشک ها بیشتر جنبه ارتوپدیک دارد و بیشتر توسط کسانی مورد استفاده قرار می گیرد که مشکلاتی در کمر ، مفاصل و دیگر استخوان های بدن دارند ، استفاده از آن نیز به گونه ای است که داخل آن را با آب گرم و یا ولرم پر کرده و بر روی آن می خوابند تا حرارت آب جنبه درمانی داشته باشد .

تشک بادی

تشک بادی نیز یکی از جدید ترین و محبوب ترین تشک های موجود در بازار است که امروزه استفاده از آن بسیار مرسوم شده است ، این نوع تشک ها که از محبوبیت بالایی برخوردارند از بدنه بادی تشکیل شده و می توانند به عنوان یک تشک کاملا استاندارد و مناسب مورد استفاده قرار گیرد ، این تشک ها که با نام تشک های بادی به فروش می رسند ، دارای بدنه ای از جنس pvc یا وینیل می باشند که به صورت لایه لایه محفظه ای را تشکیل می دهند که می توان هوا را در داخل خود محبوس کند ، با باد کردن این تشک ها ، تشک بادی حالت اصلی را به خود می گیرد و شما می توانید از محصول استفاده کنید ، اجناسی چون وینیل و پی وی سی از کیفیت بالایی برخوردار اند و طول عمر بالایی دارند ، به همین دلیل سال های سال می توان از این محصولات استفاده کرد ، pvc از جمله اجناسی هستند که دارای خاصیتی لاستیکی بوده و می توانند به بهترین شکل منعطف شوند ، همچنین طراحان این تشک های بادی با ساختار لایه ای ، درون تشک های بادی را مقاوم سازی کردند تا نوع تک نفره این محصولات بتوانند وزن هایی تا 130 کیلوگرم و تشک های بادی دو نفره تا 270 کیلوگرم را به راحتی تحمل کنند ، از مهم ترین ویژگی های تشک های بادی می توان به استفاده از آن در سفر ها نیز اشاره کرد ، وزن بیشتر تشک های بادی بسیار سبک است و همچنین حجم بسته بندی آن نیز بسیار کم است به همین دلیل نیز به راحتی می توانید تشک های بادی را هم در خانه و هم در مسافرت ها مورد استفاده قرار دهید . مهم تر از ویژگی پرتابل بودن تشک های بادی می توان به خاصیت طبی و انعطاف پذیری بسیار عالی آن ها اشاره کرد ، بیشتر شرکت هایی که در زمینه ساخت و فروش تشک بادی فعالیت می کنند ، محصولات خود را به صورت طبی و با رویه مواج طراحی می کنند چرا که رویه مواج می تواند باعث انعطاف پذیری و فرم دهی بهتر تشک شود ، فلذا به همین دلیل نیز بسیاری از پزشکان برای کسانی که بیماری های زخم بستر دارند و نیز مشکلاتی در مفاصل و استخوان های خود دارند توصیه می کنند که از تشک های بادی استفاده کنند ، همچنین رویه مواج تشک های بادی موجب می شود تا گردش خون در بدن به بهترین شمل جریان پیدا کند تا دیگر در هنگام خواب فشاری بر روی اندام ها و عضلات فرد حس نشود و وی به مراتب خواب راحت تری را تجربه کند . شما عزیزان قادر خواهید بود تا به صورت دلخواه تشک های بادی را باد کنید و سفتی و نرمی آن را تغییر دهید ، همچنین تنوع در ساخت این محصولات بسیار بالاست و شما می توانید با توجه به سلیقه خود یکی از آن ها را خریداری کنید . بهترین تشک های بادی توسط شرکت های بزرگی چون intex و bestway  تولید می شود که پیشنهاد می کنیم تا این محصولات را از فروشگاه ها و شرکت های معتبر خریداری کنید .